I'm going to try to plan meals no sugar advice needed
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 22,60g | Prot: 30,06g | Carbs: 133,98g.
Café da Manhã: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Almoço: MOM Brands Coco Wheats, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Kroger Honey Graham Sticks, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Lanches/Outros: Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DollyPat
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