Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 86,32g | Prot: 79,73g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Bio Emmentaler, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Himbeermarmalade, Mais Mehl Waffel. Jantar: Mais Mehl Waffel, Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Blumenkohl, Wassermelone. Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Mais Mehl Waffel, Himbeermarmalade, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Protein Brownie. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starkartal
|