Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 50,46g | Carbs: 67,38g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, Chá (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor, Couve Refogada, Korin Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor. Lanches/Outros: Bergamota, Laranjas, Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anareg2004
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