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😧
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 14,03g | Prot: 42,16g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Peak Whey Protein, Heidelbeeren. Lanches/Outros: K-Classic Bio Mandel Drink, Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig Grünkohl. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olessja
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