Кофе осушает организм, поэтому выглядеть вы будете суше.
13 ago 18 por membro: dariewhite
|
Да мне бы высушится не помешало🤣🤣😂😂🤣
13 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Вернее кофе обезвоживает организм. А вот суше Вы к сожалению выглядеть не будете.
13 ago 18 por membro: Ольга Кр
|
А чем плохо обезвоживание?
13 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Ваш организм на 65-75% состоит из воды, чем меньше воды тем больше отеки( организм воды запасает) значительно меньше отвесов. Я не эксперт, говорю по себе. Обожаю кофе, но ограничила до 2 чашек в день, научилась пить простую воду и результат не заставил себя ждать. Кожа лучше, мозг работает лучше, да и весы радуют. Повторюсь я не эксперт, просто по себе заметила, чем больше чистой воды, тем меньше отеки и быстрее скидывается вес, при условии дефицита каллорий
13 ago 18 por membro: mariya_torbeeva
|
А если допустим пить кипяток? Я просто не могу без кипятка ((
13 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Горячая вода вообще аппетит уменьшает, опять же это вода, почему бы и нет? Все лучше чем 15 чашек кофе в день 😊 Я тоже наркоманка была с кофе, прям трясло аж когда сокращать потребление начала. Попробуйте на горячую воду заменить, может и получится сократить до 1-2 чашек в день
13 ago 18 por membro: mariya_torbeeva
|
1. Кофе в целом благотворно влияет на снижение веса - подавляет аппетит, позволяет концентрироваться на цели. А вот молоко - уже спорный момент. Но самый главный вред в этом всём - от сахара, если вы пьёте с ним. Сладкий раствор впитывается в кровь чрезвычайно быстро и сбрасывается сразу в жир. Если вы добавляете сахар - переходите на сахзам. 2. Обезвоживание организма, а оно в таких объёмах с кофе, к сожалению, может наступить - неприятная вещь. Приучитесь пить воду, мне зашёл лайфхак "вышел из туалета - и сразу не раздумывая накатил стакан воды". Обилие жидкости ускоряет обменные процессы, плюс для здоровья в целом очень полезно - обычно кожа и подобные второстепенные вещи у нас живут на жёстком водяном дефиците.
13 ago 18 por membro: mickael123
|
Спасибо в принципе понятно все🤣🤣🤣
13 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Я кофеман, но без сахара и молока.
13 ago 18 por membro: elenasuchilina
|
1. кофе вымывает железо, сдайте кровь на гемоглобин
2. если пьете с молоком, это примерно 100мл молока на большую кружку (350мл) , то даже 5 таких кружек за день дадут дополнительные 250-300 калорий, а уж 10 вообще капец, лучше потратить их на полноценную еду, а не на питье.
13 ago 18 por membro: zubarevaevgeniya
|
Кофе мочегонит. И чтобы восполнить водный баланс, нужно выпить - 1,5-2обыема воды. Обезвоживание не гуд, как с физической, так и биохимической, так и с эстетической стороны. Первые 2опустим, а вот для женщины думаю вы очень не хотите выглядит как сморченный башмак
13 ago 18 por membro: ТЕНЬКИН
|
Я была такой 2 недели назад. сейчас тошнит)
13 ago 18 por membro: alexia850922
|
«Кофе осушает организм, выглядеть будете суше». А мне казалось, что организм компенсируя начнет запасать воду всеми способами и заливать будет не по-детски, отёки. Плюс в таком количестве будет лишь мешать пищеварению, что в свою очередь поспособствует накоплению запасов организмом. Заблуждался.
13 ago 18 por membro: NickNT
|
1 чашка кофе +. 1 стакан воды!
13 ago 18 por membro: jekusik.777
|
Ужас,ну пожалейте вы сердечко своё. Как будто бы у вас запасное есть (((
13 ago 18 por membro: Emely1111
|
Всем спасибо за Советы 👌😋💪
13 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
чтобы задействовано меньше ккал было, нужно пить Эспрессо (1ккал-90мл), так же можно Американо (3ккал-200мл)
13 ago 18 por membro: karik_N
|
Пока употребляет столько молока нормального веса и тела не ждите
13 ago 18 por membro: Meduza_01
|
Попробуйте заменить цикорием,на любителя конечно.
13 ago 18 por membro: 123133mama
|