Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 73,96g | Prot: 130,81g | Carbs: 109,26g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна, Mercadona Jamon Serrano, Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Миндаль, Яблоко. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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