Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 82,75g | Prot: 142,13g | Carbs: 238,99g.
Café da Manhã: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Goji Berry, Birşah Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Algida Duo, Kırmızı Domates, İHE Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri. Jantar: Domatesler, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Yörsan Light Süt, Eti Browni İntense, Yörsan Light Süt. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de panik123
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