Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 132,58g | Carbs: 109,09g.
Café da Manhã: Susu Kedelai. Almoço: Saus Tiram, Lobak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Borges Extra Light Olive Oil, Putih Telur Matang, Udang Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kangkung, Mama Suka Rumput Laut Panggang. Jantar: Udang, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linglietitania
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