Сырники, запеканка! Вообще нет ничего сложного!
12 ago 18 por membro: Cveta1983
|
мляя...угораю с тебя, бро...что не пост, то песня....красава👏
12 ago 18 por membro: asikaj
|
Суп из куриной грудки🤗
Суп с грибами
Курица по французски
Туда идёт курица сыр и помидор🤷♀️ ничего сложно, сыр только твёрдый.
12 ago 18 por membro: lubasikkolbasik
|
куриные бедра в духовку на 2 часа, гречку,рис,булгур в мультиварку) все 😁
12 ago 18 por membro: kelliart1
|
Котлеты из индейки или куриной грудки, рыбные котлеты, рыба на пару, тушёная говядина, много вообщем есть чего, конкретно что вы хотите?
12 ago 18 por membro: lubasikkolbasik
|
12 ago 18 por membro: lubasikkolbasik
|
бедра на два часа в духовку... это ж чипсы будут куриные
12 ago 18 por membro: zvereva7777
|
короче, как мужикобаба мужику говорю. Весь такой брутальный идёшь в магазин. Покупаешь риса и куриные сиськи ( куриная грудка) , шампиньоны , сметану . По приходу домой сначала обжариваешь без масла курицу, попутно закидывай вариться рис. Куриная грудь почти готова? добавляй к куриной груди нарезанные шампиньоны . Когда уже курица с шампиньонами будет готова, положи 1 столовую ложку сметаны, перемешай и накрой сковороду крышкой. К этому времени должен свариться рис. А дальше всё по старинке... Накладываешь рис и курицу в тарелку, включаешь Лунтика и спокойно обедаешь/ужинаешь
12 ago 18 por membro: медовая булка
|
ну не чипсы...если лука накидать ))) я с кожей ставлю, потом кожу отдираю реред едой, сочненько)
12 ago 18 por membro: kelliart1
|
ему сначала яйцо сварить, а потом уже за материные курогруди браться
12 ago 18 por membro: asikaj
|
Всем спасибо, буду че то думать как да чего)))надеюсь не отравлюсь и не умру🤣🤣🤣🤣
12 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
А, ну легко же готовить это. Тогда пусть пока готовит Смешариков себе включит
12 ago 18 por membro: медовая булка
|
Я думаю от Смешариков меня затошнит😂
12 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Кирюша, будем ждать фотоотчет с дебютом кулинарным)))
12 ago 18 por membro: asikaj
|
12 ago 18 por membro: медовая булка
|
Привет земляку) Покупаешь в Слате филе грудки куриной (я саянск беру), там же берешь листы магги, курицу вкладываешь в листочек и жаришь в гриле, если нет, то и на обычной сковородке хорошо, только перевернуть надо будет. Вот тебе и белок на обед на 3 дня примерно 200-230 грамм) Добиваешь салатом из овощей и будет тебе счастье:) Сразу говорю - использование листов магги согласовано тренером, не помешало сбросить 20 кг и идти дальше)
12 ago 18 por membro: Julia_zav
|
Что за лист такой магги?🙃
12 ago 18 por membro: Kiryusha shestakov
|
Бабу найдите ,которая готовить будет
12 ago 18 por membro: girlyousedtosee
|
а жену найти не пробовал? приготовит все что угодно, если руки от туда растут.
12 ago 18 por membro: ИРИНА Яковлева 30
|
открываешь ютуб и смотришь
12 ago 18 por membro: gansuu
|