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Hallo
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1202 kcal
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Gord: 27,04g | Prot: 92,77g | Carbs: 155,56g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Tomatenketchup, Tomaten, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Vollkornbrot. Jantar: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Netto French Salat Dressing, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Kaufland Rinder Minutensteaks. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Äpfel, Kinder Riegel. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de bana35
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