Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 71,50g | Prot: 44,48g | Carbs: 165,75g.
Almoço: Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: American Style Milchshake Schoko, Bonbel Käse, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Haselnusseis, Haselnusseis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Aldi Soft-Nugat. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silinda1964
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