Jornal de bandar97, 11 ago 18

Как хорошо ,что успела покушать до 18:00. На обед у меня была яичница из 2 яиц с зеленью (листья салата 3 шт) , помидор. Помидор не жарила, а положила на горячую яичницу, чтобы преобрел запах и стал горячим.👍 Получилось пышно, долго взбивала блендером😎😏

---

311 kcal

Gord: 19,58g | Prot: 23,32g | Carbs: 12,31g.   Café da Manhã: Кофе. Jantar: Овсяноблин. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Помидоры, Яичница. mais...

1836 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Yoga - 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos. mais...