Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 72,76g | Prot: 114,62g | Carbs: 101,90g.
Café da Manhã: RIOBA Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), МКС Русская Филадельфия , Капуста Тушеная без Масла, Морская Капуста, Скумбрия Запеченная, Овсяноблин, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром. Almoço: Красные Помидоры, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Персики. Jantar: Prime Star Суп с Лесными Грибами, Сметана , МКС Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Lanches/Outros: Лукашинские Икра Баклажановая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|