Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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351 kcal
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Gord: 10,46g | Prot: 23,70g | Carbs: 43,00g.
Café da Manhã: Gold Achocolatado Diet , Molico Leite Desnatado. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Damascos, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mais...
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1253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanybellumat
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