Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 105,24g | Carbs: 237,92g.
Café da Manhã: Lala Soy Vita 3 Nueces, Café. Almoço: Papaya, Filete de Basa, PAM Aceite de Oliva, Espinacas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gloria Mantequilla sin Sal, Espárragos. Jantar: Esponjado (con Flan de Relleno), La Costeña Tamal Rojo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), La Costeña Tamal de Mole, Mollejas de Pollo, Telera, La Costeña Salsa Verde, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz. Lanches/Outros: FL24 Whey Protein Sabor Chocolate, Yoplait Griego Natural (125g), Almendras, Marinela Plativolos. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dazsol
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