|
обед , очень поздний обед))) тефтели с горчицей , капуста, огурцы.
|
1445 kcal
|
Gord: 101,30g | Prot: 94,51g | Carbs: 40,32g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Семена Льна, Белая Дача Рукола, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Марти Грудинка Домашняя, Яйцо. Almoço: Рускон Тефтели из Говядины, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Кабачки. mais...
|
|
 Comentários
а почему огурцы без кожуры?это лишние калории?
10 ago 18 por membro: kristina_15_08_
|
немного меньше, но, главное, кожура затрудняет пищеварение и нитраты в основном в ней
10 ago 18 por membro: NatalyYog
|
А ведь в кожуре клетчатка так необходимая в процессе похудения!!!
10 ago 18 por membro: margaretapresyants
|
у меня вся родня по мужу огурцы скальпирует, аж сердце кровью обливается 😖
10 ago 18 por membro: Прекрасная Брунгильда
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|