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早餐-五穀雜糧低糖饅頭（右下） 午餐-牛肉麵、燙青菜（地瓜葉）、豆乾 滷蛋 （噢⋯女兒最近住院⋯24h一起住在醫院裡⋯吃的只能以方便、就近快速的來買、頂多只能在這些條件裡⋯盡量健康為主啦！加油加油～）
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975 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 42,30g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭. Almoço: 地瓜葉, 滷蛋, 豆干, 牛肉麵. Jantar: 涼拌黃瓜, 水餃. mais...
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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