|
1095 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 61,39g | Carbs: 98,15g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Кефир 1%. Lanches/Outros: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Магнит Сыр Ламбер. mais...
|
|
2048 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriya s
|