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Guten Morgen meine Lieben,
boah wie ungewohnt ist das denn bitte, nicht von der Sonne geweckt zu werden. Bei uns ist es kalt (14 Grad), trübe und grau. Hoffentlich wird es morgen besser, denn dann heiratet meine Freundin, sie hat definitiv schönes Wetter verdient.
Und Hochzeit heißt auch wieder schlemmen und Alkohol. Aber mei, man lebt nur einmal im Leben. Mache mir auch keine Sorgen, wenn das Gewicht WIEDER nach oben geht, ich weis ja, dass ich es schnell wieder runter bekomme. Von einem Tag nimmt ja auch kein Mensch zu! Deshalb wird genossen.
Ich wünsche euch einen tollen Freitag. Kommt gut ins Wochenende und genießt die freie Zeit.
LG
Eure Nizzy
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 178,90g | Carbs: 259,22g.
Café da Manhã: Kiwi, Rocka Nutrition Smacktastic, Aprikosen, Magerquark, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Exquisa Quark Genuss Kokos. Almoço: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Champignons, Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Beck's Bier (500ml), Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Kaffee, Milch 1,5%, Booster Absolute Zero Energy Drink, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
So ist es 👍
Wir haben es ja im Griff 😉
Genieße den Tag in vollen Zügen 😊
10 ago 18 por membro: Strahlauge
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Dankeschön, liebe Nizzy, das wünsche ich Dir und deiner Freundin ebenfalls. Habt einen schönen Tag. :-)
10 ago 18 por membro: wilfriedS
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Guten Morgen Nizzy - hier ist heute auch bewölkt, aber noch 22 Grad - endlich angenehm. Für die Hochzeit deiner Freundin wünsche ich natürlich morgen das beste Wetter. Liebe Grüße und ganz viel Spaß morgen.
10 ago 18 por membro: mona54
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Ich brauch Handschuhe, Guten Morgen, 10 Grad hier....brrrrrrrrrrrrrrrrr
10 ago 18 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen Nizzy wünsche dir einen schönen Tag, hier haben wir heute Morgen auch keine Sonne gehabt bei 26° ,kommt aber noch dann bis 31° .☕☕🌞🌴😁
10 ago 18 por membro: calpe2012
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10 ago 18 por membro: indiana12
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Dir auch ein schönes Wochenende und viel Spaß bei der Hochzeit deiner Freundin 🙋🏻♀️☀️ wünsche euch viel Sonnenschein ☀️☀️☀️☀️☀️
10 ago 18 por membro: Büffetsau
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Ich wünsche Dir mega viel Spaß und ich drücke alle Daumen für die Sonne morgen.
10 ago 18 por membro: Gemella2005
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Hier kommt die Sonneschon wieder raus. Das wird mit dem Hochzeitswetter klappen🌞. Wünsche dir einen schönen Freitag 🙋♀️
10 ago 18 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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