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Boa Noite!
Dia tranquilo, almoço da casa da mamis e graças a Deus eu conseguir manter a dieta sem deslizes.
Amanhã dia de PESAGEM!!
ELOGIE-SE E TENHA CONFIANÇA;DESTA VEZ VOCÊ PODE TER SUCESSO
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656 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 35,32g | Carbs: 88,95g.
Café da Manhã: 12 Grãos Light, Margarina Light, Café, Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Densia. Lanches/Outros: Chá de Maçã, 12 Grãos Light, Bananas. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Você me fez lembrar de uma coisa, das palmas, elogie-se e bata palmas pra você sempre que vencer qualquer luta. Parabéns!
12 ago 12 por membro: Projeto fenix
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Parabéns por ter conseguindo se manter na dieta sem deslizes em um almoço de dia dos pais, é um desafio e tanto, né? hehehe
Adorei a mensagem motivadora no final! =D
12 ago 12 por membro: talitasutecas
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Parabéns Daiana! Continue firme!!!!
13 ago 12 por membro: kemykemy
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Histórico de Peso de Daibrubre
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