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1095 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 61,39g | Carbs: 98,15g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Кефир 1%. Lanches/Outros: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Магнит Сыр Ламбер. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de viktoriya s
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