Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 26,83g | Prot: 71,28g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Zwetschgen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: San Fabio Mozzarella Leicht, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Kräuter Oliven, Alnatura Peperoni. Jantar: Möhren, Philadelphia Balance Joghurt, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Kaba Kakao, Wasser, Tee, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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