|
Увеличиваю кбжу. Вес встал с 1520 до 1600
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 54,70g | Prot: 76,20g | Carbs: 213,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Карамель, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Геркулес, Творог 5%. Almoço: Роллтон Картошка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Jantar: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Троекурово Грудка Куриная. Lanches/Outros: Greenfield Чай Черный, Сахар, Яблоко, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зарина Д
|