|
|
1607 kcal
|
Gord: 81,61g | Prot: 43,18g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Rozijnen, Lidl Walnoten, Havermoutpap. Almoço: Lidl Polderbruin, AH Saksische Leverworst. Jantar: Hollandse Salade. Lanches/Outros: OLA Perenijs, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Alesto Pistache Mix, Citroensap, Water, Banaan, Druiven, AH Wiener Melange. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zegmaarmama
|