Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 99,39g | Carbs: 42,92g.
Café da Manhã: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Baby Spinach, Strawberries. Almoço: Swiss Cheese, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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