Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 68,27g | Prot: 61,51g | Carbs: 259,05g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Желтый Сладкий Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Семга Отварная, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lanches/Outros: Шарлиз Нуга с Арахисом, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen ;-)
|