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Endlich hat sich wieder was auf der Waage getan, die 58 ist in erreichbarer Nähe! Und das ganze trotz des Autounfalls gestern.
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870 kcal
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Gord: 14,48g | Prot: 54,35g | Carbs: 132,86g.
Café da Manhã: DM Bio Chiasamen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Zucker, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Diamant Hartweizen Grieß . Jantar: Möhren, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Balance Joghurt. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten, Tee. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Sauna - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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