Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 227,60g | Carbs: 29,51g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ei, Myprotein CLA. Almoço: Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Jantar: Milbona Sour Cream, Develey BBQ Sauce, Viva Vital Quark Laktosefrei, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Myprotein CLA. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
🙋♀️🙋♀️🙋♀️Moinsen schönen Tag noch
08 ago 18 por membro: Nickidiezweite
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Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)
09 ago 18 por membro: wilfriedS
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Komm gut durch den Tag, heute scheinen wir ja unter den 30 Grad zu bleiben.
09 ago 18 por membro: Gemella2005
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danke.
Ja, war hart heute.
34/35°
Ich schwitze nicht, ich
KARAMELLISIERE !!!
09 ago 18 por membro: Magic-Mike
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Stimmt doch wieder warm geworden.
09 ago 18 por membro: Gemella2005
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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