|
Zaffari
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 44,37g | Prot: 60,50g | Carbs: 168,17g.
Café da Manhã: Mel, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Santa Clara Ricota Fresca Light. Almoço: Batata Doce, Repolho Verde Cozido. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Repolho Refogado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Bono, Nestlé Passatempo Wafer, Ovo Cozido, Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana Prata. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|