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Abendessen....Hähnchenleber mit falschem Kartoffelsalat und ein wenig Salat dazu :)
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1639 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 103,90g | Carbs: 167,94g.
Café da Manhã: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Bio Quinoa Gepufft, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark mit Banane, Knusperone Zimt Chips, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Almoço: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Goldähren Pumpernickel (50g), Gutes Land Hirtenkäse, Wassermelone. Jantar: Rapsöl, Gemischter Salat, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gurke (Geschält), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Tomaten, Gut Ponholz Hähnchenleber. Lanches/Outros: Netto Backfee Backkakao, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Banane, Knusperone Zimt Chips, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark mit Banane, Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. mais...
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