Obrigado Senhor! 🙏🏻 Não é fácil, + é recompensador demais! Vale muito cada esforço! #ToChegando 🙏🏻
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Gord: 44,17g | Prot: 90,09g | Carbs: 31,45g.
Café da Manhã: Trident Trident Tutti-Frutti, Alface, Elma Chips Batata Palha, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Sadia Moela de Frango. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|