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Tô jacando mesmo durante essa estadia em Goiânia, férias... não tem jeito... mas sempre com a consciência de amenizar a situação sempre que possível...
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278 kcal
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Gord: 12,64g | Prot: 6,89g | Carbs: 40,63g.
Café da Manhã: Bom Biscoito Biscoito ZERO de Coco, Café, Café com Leite Desnatado. Almoço: Brasil Cacau Chocolate 70%, Caldo de Chuchu, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Banana Prata, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Bom Biscoito Biscoito ZERO de Coco. mais...
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1255 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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