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A jacada de ontem rendeu pakas. São 600g de puro sushi a noite e cerveja com a minha mãe de dia. Mas até hj a noite isso vai embora, ah se vai. 🏃💪🏃💪🏃
Busto: 102 cm
Cintura: 82 cm
Barriga: 95,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 34 cm
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84 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 13,23g | Prot: 31,87g | Carbs: 211,12g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Ovo Cozido, Cebolas, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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