|
Вариации на тему ПП тирамису: творожный десерт с бисквитом и голубикой🍦
|
1502 kcal
|
Gord: 48,77g | Prot: 80,52g | Carbs: 197,70g.
Café da Manhã: Valio Молоко 0%, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%, Грецкие Орехи, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Распак Сухое Молоко 26%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щи с Курицей, Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Окей Овсяное Печенье, Курага, Коньяк, Йогурт, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
|
 Comentários
08 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
что по калорийности получилось?
08 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
Спасибо, Лиза 💐
На креманку вышло 170 ккал. В этот раз заменила часть сухого молока в бисквите на овсяные отруби.
08 ago 18 por membro: Органза
|
Натялья, это сколько в 100гр?) Чуть калорийнее, чем в прошлый раз, получается?)
08 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
Лиза, 100 ккал на 100 гр, получилось менее калорийно, т.к. творог был полностью нулевой, а 12 г (на 6 порций) овсяных отрубей заменили 90 г сухого молока 26% жирности. Но я к этому не стремилась, просто кончилось молоко внезапно:))))
08 ago 18 por membro: Органза
|
Здорово! И низкокалорийно, и вкусно,
и продукты пригодились! 👍😆
08 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|