Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 48,77g | Prot: 80,52g | Carbs: 197,70g.
Café da Manhã: Valio Молоко 0%, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%, Грецкие Орехи, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Распак Сухое Молоко 26%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное. Almoço: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щи с Курицей, Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Окей Овсяное Печенье, Курага, Коньяк, Йогурт, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Лиза, спасибо🏵. Ушли за два дня ровно последствия праздничных выходных 💃
08 ago 18 por membro: Органза
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|