Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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47,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 14,70g | Prot: 22,35g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Almoço: Friboi Carne Moida, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Café, Mabel Rosquinha de Leite, Picolé. mais...
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1193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanybellumat
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