Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 39,74g | Prot: 107,68g | Carbs: 57,72g.
Café da Manhã: Morangos, Café, Ovo Frito. Almoço: Banana Nanica, Quibebe, Pernil Assado, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Branco, Acelga. Jantar: Manteiga (com Sal), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Dicel Palmito de Pupunha, Santa Helena Mendorato Original. mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de livimarcia
|