|
|
650 kcal
|
Gord: 15,17g | Prot: 38,00g | Carbs: 95,94g.
Café da Manhã: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Almoço: Basterdsuiker, Campina Magere Verse Kaas, Speltbrood. Jantar: Pindasaus, Cocktailsaus, Primo Snacks Kipsticks, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Lanches/Outros: Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Jonagold. mais...
|
|
2903 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Google Fit - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joannaoooo
|