Завтра утром прогулка 8:00 10:00~ 2 стакана воды 14:00~ 1 стакан воды , 200 гр арбуза 16:00 ~ прогулка по местности с собакой 18:00 ~ 2 стакана воды 20:00 ~ 1 стакан кефира с сахаром 22:00 ~ 1 стакан воды
КАК ДУМАЕТЕ ОТВЕС БОЛЬШОЙ БУДЕТ?
|
325 kcal
|
Gord: 8,00g | Prot: 4,13g | Carbs: 62,83g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, МарС Марс, Арбуз. mais...
|
|
Comentários
06 ago 18 por membro: OYaKovalchuk
|
Большой. Мозги 20% от массы тела, вот явно видно, что уже худеете
06 ago 18 por membro: 404notf0und
|
А через лень привес будет. Тоже большой.
07 ago 18 por membro: parysheva77
|
07 ago 18 por membro: Ekaterina Romanowa
|
07 ago 18 por membro: lena707
|
Если это разгрузочный день, то да отвес будет, при условии, если Вы нормально питаетесь, а на постоянной основе таким лучше не заниматься, похудеете - да, только вот вес быстро вернется.
07 ago 18 por membro: ReyEreya
|
после смерти человек становится на 3% легче в первые несколько часов...те трупы, на которых мы изучали человеческий организм, стали легче на 55 %
07 ago 18 por membro: knor2
|
Ага
А на следущий день
Привес
07 ago 18 por membro: Shawib
|
я тоже пробовала питьевую, солнышко, не стоит, сначала, конечно, отвес, у меня напрмер даже до 1,5 кг в день бывало, но после выхода - привес, и быстрее, чем был отвес.
или же, чтобы закрепиться после отвеса надо жить так. то есть сделать диету твоим образом жизни.
и побольше активности)
я верю в тебя, у тебя все получится без издевательств над собой
07 ago 18 por membro: da_cute
|
knor2, не понимаю к чему вы это написали, разгрузочные дни нужны, раз в неделю можно их устраивать, но ты же не умрешь, если один день на воде посидишь? Если голодать несколько дней, то да, до могилы недалеко, но мы то не знаем разгрузочный день у человека или он постоянно голодает.
07 ago 18 por membro: ReyEreya
|
От чего вы там разгружаетесь ?
Не жрете ни хера
Одни огурцы и помидоры на 500кк
07 ago 18 por membro: Shawib
|
ReyEreya, посмотрите ее рацион и количество калорий в ее дневнике и поймете к чему мой комментарий
07 ago 18 por membro: knor2
|
knor2, ну решил человек экстремально похудеть, его право, вот только ни к чему хорошему такая диета не привед4т, киллограмы быстро вернутся, только в виде дира, а не мышц, которые она сейчас теряет:)
07 ago 18 por membro: ReyEreya
|
Кефир с сахаром это куча куча сахара) инсулиновый скачок, а потом чувство голода 🤷♀️
07 ago 18 por membro: Olya May
|
ReyEreya, согласен, лишь бы себе не навредила...потому что в таком режиме долго не продержаться, человек либо сорвется, либо ласты склеет. В обоих вариантах страдает организм
07 ago 18 por membro: knor2
|
Диета - это не отсутствие еды, это план питания. И с таким подходом, как у вас, лучше уж быть толстой.
07 ago 18 por membro: xol_brown
|
Ну и нафига такие жертвы? 🤨
07 ago 18 por membro: Osipova20
|
Нет. Кефир и арбуз лишние.
07 ago 18 por membro: podruga10
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_16
|