Jornal de Mecha2010, 06 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018

73 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 agosto 2018:

914 kcal

Gord: 28,74g | Prot: 32,14g | Carbs: 132,60g. Café da Manhã: Pepas, Café Cortado. Almoço: Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Tomates. mais...

2105 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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