|
Правильно питаюсь , занимаюсь каждый день по пол часа спортом. Вес стоит , что нужно сделать ? Может уменьшить калории или интенсивнее заниматься спортом? Мне осталось скинуть несколько кг до своей цели , а вес встал😕
|
1060 kcal
|
Gord: 26,94g | Prot: 80,53g | Carbs: 126,17g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Рисом, Хлебец. Jantar: Хлебец, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сливы. mais...
|
|