Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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88,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 59,33g | Carbs: 208,89g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Weintrauben, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%. Almoço: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrötchen. Jantar: Milbona Kräuterquark, Baguette, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.asbach
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