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Espero que ahora comenzando el semestre y ya en tratamiento empezar a tener menos atracones y bajar un par de kilos más, las vacaciones me hacen mal porque paso todo el día pensando en comida :(
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66,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 65,73g | Carbs: 255,19g.
Almoço: Morrón, Tomates, Cebollas, Champiñones, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Jantar: Lentejas Cocidas, Patatas Cocidas, Champiñones, Cebollas, Tomates, Morrón. Lanches/Outros: Naranjas, Vilay Leche de Almendras, Kalibrate Galletas de Jengibre. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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