Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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64,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 68,27g | Carbs: 166,52g.
Café da Manhã: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. Almoço: Sweet Cherries, Blackberries, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Banana Pepper, Skinless Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Papa John's Barbecue Dipping Sauce, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Lanches/Outros: Nestle Rolo Dessert, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 36 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 29 minutos, Dirigir - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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