Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 108,10g | Carbs: 121,43g.
Café da Manhã: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Морская Капуста, Скумбрия. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Можно?Нужно! Сырники, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Помидоры, Хлеб Черный, Ашан Персик Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Кабачок, Яйцо, Agama Камчатская Креветка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сметана , Кофе с Молоком, Можно?Нужно! Сырники. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|