Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 93,88g | Prot: 134,97g | Carbs: 98,85g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Qualitá Queijo Muçarela, Natural Life Farelo de Trigo, bolo de banana com aveia, Jasmine Mix Sementes, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Ovo. Almoço: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Picanha Suina. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bolinho de Bacalhau, DIA Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lanches/Outros: Jasmine Farelo de Trigo, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Queijo Gorgonzola, Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Hortifruti Abacate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de taissaicosta
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