Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 7,45g | Prot: 83,50g | Carbs: 185,16g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Banane, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Sherry, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Lanches/Outros: Joghurteis, Äpfel, Beck's Green Lemon, Jeden Tag Vanilla Trunk, Erdbeeren, Cocktailtomaten. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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