Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 110,85g | Carbs: 155,34g.
Café da Manhã: ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ. Almoço: 唐揚げ, 焼き餃子, ぶっかけうどん, 丸亀製麺 かしわ天. Jantar: 明太子, とんかつ. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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