Was ist für dich eine Ration? Die 5 Portionen Obst/ Gemüse oder überhaupt einmal Obst oder Gemüse zu essen?
03 ago 18 por membro: Sonja234567
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Hätte gesagt überhaupt Obst oder Gemüse
03 ago 18 por membro: SeiN_MaulwurF
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3 Punkte
ETB, Wasser, Obst und Gemüse
03 ago 18 por membro: Sonja234567
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4 Punkte...mache jetzt ne Plank, wobei ich wahrscheinlich nach 20 sek. zusammen breche😂
03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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P.S. Wir sind die einzige komplette Gruppe😊
03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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03 ago 18 por membro: BirneHelene
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03 ago 18 por membro: BirneHelene
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Huhuu Maulwurf 👋🏻🤗
und Team 🌊
Danke für den neuen Post🍀
ETB passt
Wasser mehr als genug durch das Wetter
Gefüllte Zucchini zum Abend und alles mögliche aus dem Garten Birne, Brombeeren, Pfirsich,Walderdbeeren und Tomaten..
Planken bin ich zu faul für 🙈
Schönes Wochenende Euch allen 😎🕺🏻💃🏻🐸🦋🦄🦎🐞🐝🍀💐🌞
03 ago 18 por membro: Mc Titty
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Unter etb, über 2 l Wasser, Plank 0,45 sek, Obst Gemüse erledigt.
03 ago 18 por membro: michiantor
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bin auch wieder dabei. habe den letzten Post nicht gefunden. dachte schon, der Treffpunkt hat sich aufgelöst.
03 ago 18 por membro: hoffnung2018
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heute 3 Punkte obst/Gemüse, Wasser, planken 1min 16 Sek.
03 ago 18 por membro: hoffnung2018
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Michiantor, Respekt...bin bei 21 zusammen gebrochen wie ein nasser Sack😂 willkommen an alle anderen...😊
03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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Ich bekomme heute 3 Punkte: Plank 4 Minuten 30 Sekunden 💪 hätte nicht gedacht, dass ich es noch durchhalte, unter ETB und Wasser
03 ago 18 por membro: SeiN_MaulwurF
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WTF😳 sorry Hoffnung, eben neues Vorbild gefunden😂😂 wie schafft ihr das so lange? Ich habs gefühl ich sterbe schon bei 20 sek.
03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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Hab mit 30 Sec. Angefangen und jetzt nach gut 2 Monaten mache ich gerade Bauchmuskeln und beide Seiten zu je 2x und an guten Tagen schaffe ich alles jeweils 2 mal je 1 Minute ... ist aber echt anstrengend! Und es dauert, aber ist effektiv
03 ago 18 por membro: SeiN_MaulwurF
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Ok, ich bleibe also mal dran😉
03 ago 18 por membro: Rebecca-K
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Hab euch grad gefunden 🙄! Also gestern viel getrunken, Obst Gemüse und sonst leider nix 🤔! Das Wochende ist schwierig ich reiß mich zusammen. Dorffest dieses Wochende und am Sonntag hab ich Geburtstag 🙈. Oh je !
04 ago 18 por membro: Mel.81
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Willkommen 😊
Also heute 4 Punkte. genug getrunken, gab Obst und Gemüse, unter dem ETB bin ich auch. Plank kommt wenn ich daheim bin, würde jetzt im Zug etwas merkwürdig erscheinen😂
04 ago 18 por membro: Rebecca-K
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Heute 4 Punkte alles erledigt.
04 ago 18 por membro: michiantor
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