Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 52,50g | Prot: 97,50g | Carbs: 114,89g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Яйцо Всмятку, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Эспрессо), из Вологды Снежок. Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Лакомо Йогурт 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Запеканка из кабачков. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ростагроэкспорт Мацони, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь. Lanches/Outros: Куриная колбаса, Лакомо Йогурт 2%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|